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歐洲足聯（UEFA）於瑞士尼永的總部進行的2015-16歐冠聯賽16強對戰組合抽籤結果已出爐，上賽季冠軍巴塞隆納將遇上英超勁旅兵工廠，亞軍尤文圖斯將與拜仁慕尼黑硬碰。
連兩季在16強抽到巴薩並且4場全敗的曼城，本季終於換對手，將對上烏超的基輔迪納摩，而馬德里雙雄，皇家馬德里抽到AS羅馬、馬德里競技抽到PSV埃因霍溫，上季在16強相遇的巴黎聖日耳曼、切爾西本季再次狹路相逢。
8支以小組龍頭晉級的隊伍將在主、客兩回合對戰中享有第二回合的主場優勢，第一回合的對戰日期將在2016年2月的16、17、23、團購熱門產品24日進行，第二回合在3月的8、9、15、16日進行，8強產出後，將會在3月18日再抽對戰組合。
完整對戰組合如下：
皇家真特（比利時甲）VS. 狼堡（德甲）
AS羅馬（義甲）VS. 皇家馬德里（西甲）
巴黎聖日耳曼（法甲）VS. 切爾西（英超）
兵工廠（英超）VS. 巴塞隆納（西甲）
尤文圖斯（義甲）VS. 拜仁慕尼黑（德甲）
PSV埃因霍溫（荷甲）VS. 馬德里競技（西甲）
本菲卡（葡超）VS. 聖彼得堡澤尼特（俄超）
基輔迪納摩（烏超）VS. 曼城（英超）
▲香港兒童行為情緒治療師??????????葉偉麟分享如何讓孩子快速冷靜下來。（圖／Parent Daily授權轉載，下同）
生活中心／綜合報導
粉絲專頁「Parents Daily」是香港的兒童教育資訊網（EVI Services Limited）旗下的網站，14日時兒童行為情緒治療師??????????葉偉麟，就在上面分享了「如何快速令小朋友冷靜的方法」。葉表示，面對孩子的情緒要先「安撫」、「幫他們說出心裡的情緒」，自然孩子就冷靜下來了。
葉偉麟說，杏仁核的作用在是大腦接受到「危機」的時候，控制「攻擊」或「逃避」反射動作，但「腦內的杏仁核要從2歲發展到20多歲才會完全」，才能想到別人的感受、聽懂別人講的道理。而且杏仁核剛好跟控制「同理心」的前額葉皮質，「不能同時間作用」，所以在孩子情緒上來的時候，還要他想到「同理心」，其實不只非常困難，還是「不可能的任務」。
那如果想讓孩子冷靜下來該怎麼辦呢？葉偉麟笑說，其實只要家長「先幫孩子說出他們的個人情緒」，比如「我看到你很不開心」、「我看到你很失望、很傷心」，當孩子感受到情緒已經說出，前額葉皮質就會傳送「安撫」的訊息給杏仁核，杏仁核就會停止作用，孩子也就比較能理性溝通了。
但如果倒轉過來，變成「家長說出自己的個人情緒」，像是「我真的很生氣」、「你這樣做是不對的」，這樣只會刺激孩子的杏仁核，讓他們啟動防衛機制，情緒更加爆發。
備註：本文已獲Parent Daily授權轉載
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